上车中学对毕业班学生进行考前心理辅导


为使全校学生以积极乐观的心态面对中考,在考试中发挥正常水平,取得优异成绩。近日,上车中学对本届毕业生进行了一次有针对性的心理培训与测试。
  培训会上:有学生交流发言,真诚地提出自己在不同时段出现的各种困惑;有家长沟通交流,相互畅谈管理不同性格孩子的心得体会;有田余亮等任课教师根据不同学科特点对学生进行悉心指导,教会他们如何缓解不良心理的具体技巧,如他提出运动减压法、转移减压法、睡眠减压法、冥想放松法、积极暗示法等等;还有女生辅导员胡年姣老师从学习、饮食、睡眠等方面对学生们进行细心辅导,为他们以后在考试中如何克服怯场心理,如何适时与家长和同学沟通交流等方面提供合理化建议。
  此次培训会,形式新颖,内容充实。该校把现场讲座和视频案例相结合,让同学们在轻松的氛围里放松心情,调整心态,用科学的方法有条不紊地作好考前准备,及时化解他们在复习备考中存在的各种心理问题,达到了预期的目的。
  通过本次活动,可以看出该校特别关注对学生的心理健康教育,以此排解学生考前焦虑,减缓学生考前压力,增强学生考试信心,培养学生乐观自信的心理品质,保证他们以良好的心理状态迎接人生的挑战,是一种两全其美的精妙构思。


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